سالاد پاستا و تن ماهی
پاستای سالاد با ماهی تن به دلیل وجود ماهی غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامی…
پاستا فرمی اسپیرال (پیچی) - 500 گرم
پاستا اسپیرال (پیچی) نوعی پاستا ایتالیایی است که به شکل مارپیچ یا فنر کوچک است. پاستا اسپیرال اغلب با سس های غلیظ تر مانند سس های گوشتی و سس های خامه ای سرو می‌شود و شیارهای موجود در پاستا جذب سس و مواد را در خود بیشتر می‌کند.
این پاستا مناسب پختن انواع سالاد های ماکارونی همراه با چاشنی و سس های متنوع و دلخواه می‌باشد.
- انرژی (در هر ۵۵ گرم) ۲۰۳ کیلوکالری
- قند ۰.۷۵ گرم
- چربی کل ۰.۵۴ گرم
- نمک ۰.۰۱ گرم
- اسید های چرب ترانس ۰ گرم
مواد لازم
تعداد افراد
-
به 5 لیتر آب در حال جوشیدن مقداری نمک و روغن اضافه کنید.
-
500 گرم پاستا را به آب در حال جوشیدن اضافه کنید.
-
بعد از 8 دقیقه پاستا را آبکش کرده و افزودنی های مورد نظر خود را اضافه کنید.
دستور پخت ها
نمایش همه